RDV 18h50 au carrefour market de Tohannic
19h00 départ groupé pour échauffement direction Séné pour une séance de fractionné sur un circuit balisé.
matériel: lampe frontale impérative (zone non éclairée), eau, privilégier chaussures de trail car les chemins sont encore glissants.
@ mardi
les coach-e-s