Parking du RAKER , temps magnifique (plein Soleil, 25 °C) : 29 marcheurs nordiques au rendez -vous pour une séance cardio dans les bois de la pointe des émigrés qui longent le magnifique golfe . Les coach Christophe, Claudine, Gwen, Oliver , Thierry au taquet pour préparer notre coeur à l'effort . John est là aussi , après pourtant un "swim run " le matin (2,5 km de nage, 5 km de course, quand on aime, on ne compte pas) ainsi que Patrick, l'inventeur du marathon de Vannes (en 1998), qui fait un retour très énergique (malgré ses dénégations) après... 3 ans d'absence ! 4 boucles de 1 km (allure libre , "à fond") et au bout d'une heure , la frontale devient utile . la prochaine fois , ce sera nécessaire (surtout s'il y a des racines sur le trajet , comme ici) . Après les étirements , les informations sont données : Lundi ce sera le bois de LESVELLEC , 18h30, notamment (pour les autres dates voir le calendrier)
Ronan
Nous voulons des photos !😀